从古到今肥胖症始终全是大家关心的关键，是因为对肥胖的人来说不管是哪些缘故全是不如瘦的人遭受热烈欢迎。而有关肥胖症中医观点便是气血虚实际上是造成肥胖症的真真正正缘故，针对这个大家就会有点蒙蔽了。是因为也了解最经常见的便是是因为饮食搭配不健康造成的，有关这一困惑下面来到脱下气血虚怎么会肥胖症呢？
胖者多气血虚
人休重与血气有立即关联，为何会胖呢？有人说胖是因为吃得过多，养分产能过剩。这话有点大道理，但又不全方位，我们周边有很多这样人，他们吃的比谁都多，但是人却太瘦，也有一些人，吃的非常少，仍然胖胖的，依照他们观点，便是“喝凉开水都长肉”。
人为何胖，是因为气血虚。一个血气平衡的人，人体内气的健身运动充足，进餐之后，该吸取的营养成分吸取了，该排泄的排出了，该气化的气溶化了，他人体便会不胖不瘦。一个气虚的人，人体内气的健身运动不充足，进餐之后，该吸取的营养成分没吸取，该排泄的没排出，该气化的没气化掉，結果，这种没有被气化掉的化学物质就被转变成人体脂肪，沉积起来。于是乎人就胖了在一起。
肝上没被气化掉的废品叫脂质肝。血管里没被气化掉的废品叫高高血脂。肚皮上没被气化掉的垃级叫小肚腩。
因此，气血虚才是过胖真真正正的缘故。
接下来讲解10种最经常见的补气食品
1、兔肉
针对脾胃功能孱弱、阳气不够的人适用。归肝、大肠经，有凉血解毒的效应。
2、黑糯米
补脾胃功能、益肺气。能和缓地补充营养身体气正。
3、土豆
土豆性平微凉，入脾、胃、大肠三经。合理有效改进胃肠气虚的现象。实际上土豆优势还许多，被誉为“尽善尽美”的食材。
补气的食品吃过多会发生胸口闷、腹胀的问题，可吃点陈皮。
4、白山药
铁棍山药滋补肺肾之气，连通新天地之气。同时，它不冷不燥、性味特别平和，不用担心气机雍滞的苦恼。尤其适用于气虚者吃。
因铁棍山药有收敛性功效，容易上火、有实邪或是便秘的人要少吃或是不吃。
5、芋头
补中和血、暖胃生津、益气通便。最好红皮或是紫皮，且内瓤是黄色的种类。
老年人不适合吃许多。
6、香菇
性平、归肝经和胃经，对血气亏虚、不耐疲劳有调养功效。补气滋阴。
野香菇多久在山坡之上比较湿冷的地区，对体内湿气有极强的抵抗力，故此也有祛湿作用。
7、牛肉
指黄牛肉。
男女老幼及消化吸收工作能力弱的少吃。
8、泥鳅
性平，入脾肺两经。补中益气、利尿祛湿。
9、韭菜
入肝、胃、肾经。生韭菜辛而行血，熟则甘而补中，能益肝散瘀。吃熟韭菜补肝脏、暖腰膝、温补肾阳，有补气壮阳的的作用。
冬、春季节吃对比好。
10、纯蜂蜜
性平，归脾、肺、大肠经。滋补脾性和肺气。通肠道。
黄芩蜜、黄芪党参蜜、枸杞子蜜补气功能更胜一筹。
有关气虚为何会肥胖呢，大家也掌握的很详细了。气虚往往是造成人体长胖的原因便是是因为身体中性能不能正常的的运作，针对该做的不该做的都干了。因此会造成脂质太多造成肥胖的状况，按照这一状况大家或是好好地的补气也是瘦身的第一步的。