现代MM们根据各种美白皮肤、美白祛斑、去痘痘的护肤产品，在再加上神乎其技的画妆技术性，才可以打造出出完美无瑕亮白的容貌。但是，在古代，没有这种瓶瓶罐罐护肤产品，没有精湛的画妆技术性，有章可循然有四美丽人、天香国色。那她们倒底是靠什么来养护？靠什么来维系这漂亮相貌呢？
一、古时候鲜花花束美容养颜食谱
茉莉花食谱
茉莉花可以舒胆明目，清凉一夏解毒。明《饮馔服食笺》记录：“茉莉花叶子摘采洗净，同豆制品熬食，极品”。茉莉花香味可上透头上，下来小腹，消除胸中任何陈腐之气，对精神实质还有轻中度镇定功效，做菜时放入一小撮，便芳香宜人。
紫藤花食谱
紫藤花鲜花瓣用糖浸渍制饼，就变成北京知名的糕点“藤萝饼”。齐云山上住着道士职业和他们亲人，把花采下晾干，食用时继续使用冷水开发清洗，把腊肉切为片状遮盖花上，上锅煮熟，春季味儿就是这样整整的保存一年。
白玉兰花食谱
早春，白玉兰满树白玉似的香花，好像雅俗共赏；白玉兰花瓣儿肥大且大，若用湿小麦面粉裹着它和豆沙放到油锅中炸，甘甜爽口，这便是闻名中外的“玉兰片”。“玉兰片”甘甜又脆，极为美味可口，据说也有祛毒镇痛之作用。
玫瑰食谱
玫瑰花瓣单吃起来略微的甜又带少许味苦。玫瑰花用糖渍了便是知名的玫瑰糖糕，用它可做各类甜食馅调料，其味甜美爽口。红玫瑰花可与鸡腿菌、鲜笋、音响喇叭菌等一块儿炖汤，是冬天滋补养生上品。
杜鹃食谱
花型洁白、花冠大而肉质的白色花杜鹃花，煮汤或与蚕豆、咸肉、火腿等煮食或炒食，是白族用来接待客人、婚嫁娶丧筵席的原材料。杜鹃带有安基酸和维他命，有润肺清喉、益气安神、调合经血、健壮人的大脑神经系统的功效与作用。
李花食谱
桃是一种天然的的润肤品。《太清方》中写道：“三月三日采桃，酒浸服之，除百病，好色彩。”阳春三月桃花运开花，此时采收下桃花运瓣阴干，放进粥内，冬常服可添娇色。
老南瓜花食谱
老南瓜花在乡土文化菜中非常普遍，花瓣巨大，漂洗切碎后，拌在小麦面粉之中，煎出饼服用，或是煮粥。有的人可能感觉老南瓜花素炒不够好吃，上添一点松花蛋、杞子、高汤，煮沸制成汤便会鲜得多了。
桂花树食谱
《本草纲目》中记述，桂花树“能养神神，和色调久服清身不老，面生光明”。桂花树从古至今便是关键的香辛料，桂花树糖渍甘甜爽口，有令人愉悦的气味。可以用桂花树做桂花树汤圆、桂花树月饼、桂花树全鸭、桂花树干贝等。
荷花食谱
在新中式点心里常被作为香辛料或是馅料，在莲花绽放的季节，采其花朵阴干煮出莲花粥，能使脸色红润，光彩照人，肌肤光洁细致，最补女性。北京旧鼓楼街道有一家云南菜称为“凤凰竹”，这一饭馆便是做“有机化学菜”的，在其中有一道菜是“炸莲花”，作法与名菜炸玉兰相近。