各种皮肤类型中，以敏感肌肤最难面对。一个不小心用到不宜的肌肤护理或化妆产品，脸立刻发生红印。又痒又干又痛，全是敏感性皮肤普遍的苦恼，一步入干燥溫度低的秋冬季，状况会更比较严重。想面部皮肤少受点罪，请听笔者道来。
敏感皮肤的原由：遗传要素会造成敏感肌肤，如皮肤湿疹、特应性皮肤病通常是伴随宗族史的；气侯要素也会造成敏感肌肤，如阳光中紫外光、风轻轻吹、空气污染等；
护肤产品选择不当也会毁坏皮肤维护天然屏障，过多经常拆换护肤产品，会让肌肤人体免疫系统过多致敏。经常不规则应用激素类药物药品，会造成生长激素依赖性过敏性皮炎；肌肤病症医治过程中部分药品对肌肤导致刺激性，则会造成敏感肌肤度升高。
敏感肌肤平时一般留意：
1、柔肤水宜敷不宜拍
洁面乳后通常人习惯性是用手或洗脸巾拍上润肤水，但敏感皮肤却不适宜，那样会刺激性肌肤组织及血液循环系统而发生红印，最好是将洗脸巾沾上润肤水后，敷盖比较敏感部位就可以。
2、柔肤水宜不含工业酒精
含酒精的柔肤水具相应的除菌作用，较合适油溶性或座疮肌肤应用，但乙醇成份却会对敏感性皮肤导致刺激性，因此应用的柔肤水成份要天然。
3、产品的宜选天然成分
含调料或人工黑色素的商品易对肌肤导致过敏症状，而含果酸换肤或绿色植物酸等刺激成份的化妆品不要随意应用。
敏感皮肤挑选护肤品必须分外当心，认真阅读护肤品使用说明书。要是在成份中发觉这样字样：alcohol(酒精)、bronopol、S或者bicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料总称)等，最好不要选购，是因为这些全是非常容易造成敏感的物质。
4、挑选微呈酸性洁面品肌肤因干燥缺水而出现异常比较敏感，因而在挑选医护用具时，应选没有香辛料、乙醇、重防腐剂的成份。洗脸剂层面，不要选太浓太刺激性的偏碱商品，因为偏碱太强，会损害肌肤，因而要以柔和而偏微酸碱性的洗面奶为宜。除此之外，洁面时亦不应应用洗脸刷、海棉或丝瓜络，避免因滑动摩擦而导致比较敏感。
5、留意去角质的
尽管秋冬季新陈代谢比较慢，很多人会推荐在转季时勤脸部去角质，但事实上，秋冬季面部皮肤很干燥，对外在自然环境刺激的抵抗能力也会减少，面部皮肤越来越敏感极其。因而，这一阶段要当心温和地除去角质层，而且与此同时加强角质层修复，才可以够让皮肤有坚毅的维护工作能力。
6、增进循环系统要全身按摩
促进血液循环的商品，很合适在秋冬应用，或者应用推拿产品，都能够协助人提升好面色，加强肌肤维护工作能力，降低敏感的产生。可以在早中晚肌肤护理时用由下至上螺旋式保健按摩技巧来推动肌肤血液循环系统和血循环。
7、促使循环系统肤质不再易敏感
很多护肤品里现在都带有推动面部皮肤血液循环系统和血循环的成份，例如：绿色植物精油(柑桔类)、丹参、银杏、人参、大枣、积雪草、石榴、维他命B群等，都能够加快血液循环，帮助面部皮肤营养成分与废弃物互换，避免面部皮肤产生皮肤过敏。应用这种成份，除开避免比较敏感，还可以让皮肤看起来仪表堂堂、白里透红而颇具光泽度。
8、只是滋养绝对不够
很多人认为到秋冬只需把护肤品换为较滋养的霜状化妆品就可以维护敏感缺水的皮肤了，实际上应用过度滋养的护肤品，反倒很有可能堵塞皮肤皮肤毛孔，导致脸上痘痘发生。敏感肌肤在秋季应当尽量挑选高性能性保湿商品，如玻尿酸原液(透明质酸)、分子结构酊、丝胺酸、甘油等成份，是可以与此同时填补水溶性及油性保湿成份，使水份不向外蒸发掉外流，使面部皮肤更强韧。
9、面霜不宜控油秘方
敏感肌肤者不宜采用刺激强而浓度值高的修复精华霜，偏微酸碱性且无香辛料或标出敏感皮肤专用型的最好，因为秋冬太阳没有夏季强烈，日霜中不必应用油亮控制成份，只需有能紧锁皮肤水份的活力颗粒成份就就行了。10、椰子油加入水
将半杯椰子油兑半杯干净的水，夜晚当洗面品应用。椰子油加水后，面部皮肤肯定滋养不比较敏感，合适一切肌肤。
11、多补维他命C
欠缺维他命C，非常容易令皮肤很粗糙枯干，进而造成皮肤炎症、蜕皮等比较敏感病症。在含丰富多彩维他命C的蔬菜水果中，梨与奇特果是优选，多吃可以加强肌肤机构，有利于抗衡外界比较敏感。
12、凉水镇定肌肤
用凉开水或再加上无一切添加物的洗面乳清理面部皮肤，在都还没彻底抹干水份时涂上很薄的凡士林，并置身荫凉环境下，能快速镇定肌肤。