三月不减肥，四月徒悲伤，五月过路人雷，六月男朋友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更为肥，十月相亲约会累，十一月没有人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁。阳春三月，离露手臂露腿的时节愈来愈近了，手脚粗壮的美妞难道说终究要徒伤悲了吗？别怕！我非常相赠茶道减肥法，帮你对症治疗饮茶轻轻松松燃脂！不一样年龄段女士，女性内分泌状况和身体代谢速率全是截然不同的。因此必须依据自身年龄实际情况来选择搭配茶谱，才能够保证迅速燃脂瘦身又不会损害人体毁坏新陈代谢。
年龄段：20-25岁
特性：循环系统强盛、排毒主导
在全部减肥群体中，这一年龄段女孩子总数是最多的，而这种女生中大部分是学员、上班族，她们尽管基础代谢旺盛，但因为日常生活工作限定，健身运动量很比较有限，因而肥胖的位置大多数集中化在腰脚部。这是由于大量内毒素和网膜人体脂肪沉积造成的肥胖症，要想饮茶瘦身就需要从排毒下手，清肠排毒溶解人体脂肪，减少血夜中脂肪粒浓度值。
推荐茶饮：菊花决明茶
菊花茶能凉血降内火旺、降低血夜黏稠度加快人体血液循环系统。决明子是明目疏肝、润肠通便的中草药，与菊花茶配搭能协助排出来身体内宿便内毒素，加快胃肠健身运动降低腰腹和脚部人体脂肪沉积，使你修复纤瘦苗条身材。
年龄段：26-35岁
特性：基础代谢降低、调养瘦身
从25岁开始，女性代谢逐渐慢慢下跌，通过生孕之后有很有可能下跌得迅速。因而假如没有调养好自身循环系统，仅仅纯粹排毒很有可能会越来越肥胖症。在女士生育之后后期恢复是调养新陈代谢和内分泌失调循环系统的最佳时期，因而这一阶段瘦身茶不应该挑选偏寒有刺激性的，应挑选能滋阴补肾、健康保健瘦身的茶品。
推荐茶饮：玫瑰陈皮茶
玫瑰花茶是最佳合女士喝的健康养生茶品，玫瑰花性温无刺激性，特有的玫瑰油能滋阴补肾、疏肝理气，协助紊乱的内分泌失调保持稳定，与此同时也是排毒养颜的圣品。而陈皮具备改进消化吸收系统软件的作用，这一年龄段女士经常会出现腹胀、便秘、消化欠佳的状况，因而玫瑰花和陈皮配搭冲茶饮，能出排毒助消化吸收、平稳女性内分泌提高新陈代谢的瘦身功效。
年龄段：36岁以上
特色：补胃去油、排毒燃脂
老来发福好像是女士不可抵抗的客观事实，而最比较严重的便是腰腹，突起的游水圈真是令人没法注视。这与人体新陈代谢降低、生长激素代谢不够和循环系统下降有立即关联，因而这一岁数要根据饮茶瘦身务必要以养为主导，与此同时还需要配搭局部燃脂的健身运动才可以真真正正甩开大肚腩不再反弹。
推荐茶饮：首乌普洱茶
普洱茶是发醇类茶品，蕴含氨基酸等、矿物质和微量元素。而且因为通过微生物菌种发醇，茶叶中刺激化学物质早已经获得转换，特别适合这一年龄段女士喝。普洱茶能促燃脂除油腻，协助减少三高；而何首乌能通便排毒、滋润阴经，在改进身体内生长激素和雄性荷尔蒙分泌出的与此同时提升普洱茶燃脂功效与作用。
三款diy制作Y茶品超强除脂肪油
1、玉米须茶
物料：玉米须10g
制作方法：将玉米须加水煮开后待用，喝时加热喝。
功效：玉米须茶能利尿去湿，排除体内体内湿气，对改进过胖非常合理。玉米须茶口味非常好，喝下去甜滋滋的，经济发展又便宜，可以做全家健康保健茶。高血糖、高血压、高血糖病患喝了，可降血糖、血压、血糖。
2、美容多味桃茶
原料：干桃4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
制作方法：把全部原材料放置杯中，用热水冲调，加盖焖10分钟就可以。可以不断冲调4次。
功效与作用：可消解小腹人体脂肪，消除皮肤上黑色斑。
3、山楂黄金菊茶
用料：菊花、山楂、金银花各10克。
制作方法：将山楂拍碎，将全部原材料煮开沸就可以了。每天一剂。
功效：化瘀消脂，健脑明目。山楂由于能化瘀消脂，久服有减少胆固和三酸甘油脂的功效；金银花则有减肥养生的作用，特别是在对气郁血瘀的过胖者实际效果显著性。但身体素质寒凉、胃肠道不太好的人尽可能少喝。