新年期间很多人都会和多年未见的朋友会餐，全部减肥人士这一时间范围就需要当心了。花草说给大家分亨几种茶类在过节的情况下也能够消脂。
决明子减肥茶
决明子茶喝进去后会觉得特别的清凉润喉，口味非常好，有着清热平肝、降脂降压、润肠通便，排掉身体内内毒素的功效。
打算原材料：决明子、青茶各5g。
做法：先把决明子用小火炒成十分香的情况下取下，放到一边晾凉，把炒好的决明子、绿茶叶一块儿放入杯子里，增加沸水，浸泡3～5分钟后就可以喝了，一面喝可是边放水，一直到味儿偏淡为止。
决明子泡茶喝是非常好的养生保健减肥方式，和绿茶叶配搭在一块，瘦身减肥的功效会更上一层楼，在吃了很油腻感的食材后，喝喝这种减肥润肠茶，刮油去脂，协助你胃节约开支。
青茶：解腻消脂
绿茶中带有儿茶素，这个可以协助解腻消脂，儿茶素可以加强热能工程造成，推动人体脂肪空气氧化及24小时热能损耗率，刺激性人体脂肪水解反应并抑止胰脏脂解酵素活力。
在排出咖啡因功效的状况下，茶叶中儿茶素也可以推动代谢，不断协助脂肪分解。儿茶素归属于单宁的一种，为青茶涩味的来源于。在吃完物品后喝一杯绿茶叶，能防止血糖极速升高，并降低协助人体脂肪堆放的激素代谢。
普洱茶：有效性减肚子赘肉
普洱茶为什么么可以减肥清除人体脂肪，这也是由于普洱茶本身带有脂肪燃烧的淀粉酶，这类淀粉酶对脂肪溶解具备很好的功效，进而可以提高对肚子上脂肪消化吸收和耗费。也有便是，普洱茶还能养肤维护胃肠，针对很多要想瘦肚子的人来说是非常好的挑选。可是要注意的是，女孩子在生理期情况下最好是便是不要喝普洱茶，是因为那样会使对人体有利的铁质营养成分沉积下来不被吸取。
山楂荷叶茶：排毒养颜
山楂具备清脂和加速排毒的作用，山楂片富含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸钠、苹果酸等，还富含黄酮类、内酯、糖类、蛋白质含量、人体脂肪和钙、磷、铁等矿物质。其含有的解脂酶可以推动人体脂肪类食物消化吸收，推动消化液分泌出及其提升胃内霉素等作用。
荷叶有着理脾调胃和减肥的功效，是因为荷花根和叶有着利尿、通便的功效，因而荷叶从古至今就被奉为瘦身良药。荷叶成分关键是荷叶碱、柠檬酸钠、苹果酸、果糖酸、草酸、琥珀酸以及它抗有丝瓦解功效的碱性成份。
山楂益母茶叶：消脂去肿
原材料：山楂果3-5颗、益母草颗粒1钱、乌龙茶茶包1个。
作法：将山楂果、益母草颗粒洗净后剥块状，再将茶包用500c。c沸水泡开，待茶色转变成鲜红色，加山楂与新生化颗粒后盖住杯盖，焖约5分钟就可以喝。
作用：山楂解油腻感助消化吸收，可降胆固，益母草颗粒利水消肿，排双下肢不必要水分，合适交际多、健身运动少，有小腹或小腿肚浮肿者。
提示：山楂与益母草颗粒会推动肠道道肠蠕动，不宜空着肚子喝，以防刺激性肠道道。
陈皮乌梅普洱：止胀解腻
材质：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
作法：将陈皮与乌梅清洗，陈皮剥一小块、乌梅裁开或压扁，茶包加500cc开水泡开，茶色转变成淡黄色，加上入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟就可以。
作用：陈皮推动胃肠道消化吸收，有利于行气止腹痛，减轻腹胀，乌梅与陈皮呈酸性，可推动唾沫代谢，有利于止渴、改进口鼻干躁。
提示：不宜空肚喝，平时有胃酸过多分泌过多者，以1杯为限，以防喝多腹痛。
山楂陈皮决明子：降降低血脂
的材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
作法：将陈皮和山楂洗干净，并剥一小块，茶包加500c。c开水泡开，之后加上入陈皮和山楂焖约5分钟就可以喝。
作用：决明子润肠通便、山楂有利于降高血脂协助消化、陈皮清除小腹胀气、甘草可让茶饮甘甜，并能维护肠道。
温馨提醒：胃肠作用弱、易腹泄者不宜。