阿胶是补血圣品，很多女性朋友都是常常吃来补血。实际上阿胶优势还不止补血呢，针对改进睡觉也是有协助的，阿胶优势多多，但是我们相应要明白恰当的服用方式，下边我就来给大家详尽说说吧！
阿胶是由驴皮经由煎煮、精炼所做成的固体胶块。关键原产地在山东，胜产于东阿县，迄今已经有两千多年历史时间，阿最开始记述于《神农本草经》，被列入臻品。
依据很多古书记述可知古时候阿胶原材料用牛皮、驴皮以及他多种小动物皮类。皮胶为传统式中药材，有滋阴补血、安胎的功能；可治血虚、虚劳干咳、吐血、便血、女性经期不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有很好效果。
到唐代，大家慢慢发觉用驴皮熬制阿胶，药品作用更佳，遂改成驴皮，并沿用。
阿胶采制、炮制全过程比较复杂，仅仅一个熬制的全过程，就早已在锅中早已熬制了已近40分钟，期内相应需用中小火不停的搅动。
阿胶熬制的最高境界便是做到“挂旗”情况，用炒锅舀起阿胶时，阿胶凝聚成全透明的片装慢慢降落，像一面旗帜一样，这一情况下就可以添加一些调料。拌料可以加核桃仁、芝麻、白糖等。
调料放入混合均匀后就可以倒出来来放到平盘上，压平，晾凉之后切为一小块就可以吃了。
搞好的阿胶糕吃起来有香甜筋性。《本草纲目》记述，阿胶甘，补肝、肾经，可以补血、止血、滋阴润燥，用作气血虚萎黄，眩晕，心悸等，为补血之佳品。因此阿胶是女性朋友最好是的补血臻品。
阿胶名贵也取决于本身驴饲养总数也不多，一头驴只有出3-4公斤驴皮，而一公斤驴皮才可以出一斤阿胶。
阿胶，自《大宅门》《甄嬛传》播映后，又变成治疗疾病、疗养、健康养生的最好中药材滋补品。
阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经，两千多年来始终被公觉得治疗疾病圣药，滋补养生珍品，滋补药用价值两宜，具备滋阴补血，润燥止血的作用，补血实际效果明显。
李时珍《本草纲目》称为“补血圣药“，擅于医治气血两虚造成的各种各样病症，并且能够根据补血具有水润肌肤的功效，有益于肌肤健康保健，服用阿胶后会使皮肤白皙，皮肤细嫩，有光泽；并且能够调经安胎、增强抵抗力、减缓衰老、提升免疫能力、改进睡眠质量、健脑益智、抗疲惫、抗辐射、提升猩红蛋白质成分、上升白体细胞、改进骨相对密度和推动钙吸取，有利于预防包含癌症在内的多种病症，男女老幼都能够服食。
阿胶功效与作用
1。补血和医治血夜疾患
缺铁性、失血性、营养性、再造障碍性贫血等多种缘故造成的贫血病人。适用气血两虚眩晕、心悸等。
止血
适用任何血证，可治便血、尿血、气血虚亏损、流鼻血、胃肠道胃溃疡出血、血小板减少症紫疳病人，乃至吐血。
2。医治妇科病
可以医治经期紊乱、经期太多、太少、功能性孑宫出血、月经期腹痛、经期不调等妇科疾病症。阿胶被称为“妇科病圣药”。
3。保胎安胎和防控在产后病
受孕后，阴血聚以养胎，最容易亏虚，而见胎元不固，胎动不放心，先兆流产，习惯性流产。
阿胶从古至今便是是保胎良药。阿胶还能治理在产后风。孕妈妈产前产后服用阿胶有助于小儿成长和生产后身体复原。
4。清肺润燥治咳嗦
中医学表示，肺喜润恶燥。阿胶可以医治由燥邪伤肺引发的干咳嗽少痰，痰中带血，唇舌干躁。此外，用阿胶还能冶疗通常所说的结核咳血。
这种患者通常全是肺肾阴虚，阿胶可以补肺阴、补肾阴，另外又能润肺、止咳、止血。此类功效古医术载于数百方剂，不少是传世名方。
5。治腹泻
阿胶可以诊治肾阴虚型腹泻、浓血便，临床上将阿胶与一些药品配伍服食，诊治慢性结肠炎或肠炎患者，慢性细菌性痢疾，实际效果非常好。
防癌抗癌
阿胶对免疫细胞有双边调整功效，并对阻抑癌症的NK细胞活力有不错的提高功效，中医学临床上常见阿胶配以其他药品医治白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。
做为化疗患者辅助药物，阿胶根据补血改减其它抗癌药物和化疗毒副作用，使之有很有可能圆满完成医治全过程；还可提升癌症病人淋巴体细胞转换率，抑止癌症生长发育，使病人病症改进，使用寿命增加。
6。持续改善睡觉
阿胶根据滋阴养血补虚，牵制扰动心众神火，维护保养神经系统作用，具备极强的镇定功效。
适用阴虚心烦失眠，或尤其是重大疾病、发热伤阴后造成的失眠、烦心病症。
7。扩大毛细血管功效
试验证实阿胶对血夜黏稠度提升有显著的抑制效果。服用阿胶可加快血液循环，改善微循环，抗心律参差不齐等功效，可让太高血压和过低血压完全恢复情况。
8。防控老年疾病，减缓衰老
临床上充分运用阿胶养血、补血、益气的功效，用于调理多种老年人病症，如更周期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、老年痴呆等。
阿胶带有大量钙，根据甘氨酸功效，推动钙消化吸收和贮存，改进身体内钙均衡，防范和医治骨质松散。
9。美容美体养发
阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均适用。阿胶饱含胶原质，食用后会使面部皮肤细嫩，延展性好，而且根据调理血气具有滋养肌肤的功效，促使脸色红润，光亮泽，可其有效改进黑眼圈，还有非常好的祛癍实际效果。一样大道理还可以预防枯变白发脱头发的产生。
10。健脑益智
阿胶中含有的多种有效成分可以克服紧张心态，使大脑和全身上下获得充足歇息，有益于提升身体素质，强身健体壮神，旺盛时间精力。
当代药理科学研究表明，阿胶带有小分子水小分子活性肽，能提高人体记忆能力和提升鉴别工作能力。此外，头脑员工由于考虑多，与精力员工相比，大部分阴血亏虚。服用阿胶则可以起着立即补阴的功能，使人活力更充沛，工作、学习培训状况更强。
11。亚健康的人群提升免疫能力
合适身体虚弱、产后、久病体质虚弱及血气两虚所致的虚劳症患者和亚平常人群。中国传统医学的观点觉得“气正存内，邪不可干”。
阿胶可显著推动白細胞分泌出细胞因子，推动淋巴細胞增殖、调节淋巴細胞乳头瘤病毒占比及推动造血干細胞增殖分解。根据提升体液免疫力，提高人体免疫系统调整功效。
12。特珠者对抗幅射
从业放疗、化疗、药物、微波通讯、计算机、医院门诊放射科、放疗操作及核电站、荧光屏前工作中的受幅射危害岗位因素及多种缘故所致白体细胞减小病患，可以用阿胶改进病症。
现代化药理科学研究证明阿胶带有赖氨酸、丝氨酸、丙氨酸等18种氨基酸和钾、钙、铁、铜、镁等20多种矿物质和有益于身体的微量元素，均为人体血夜生成及新陈代谢需要的原料。
阿胶在止血、推动钙吸取、抗失血性休克、预防和治疗进行性肌机能减退等层面均有与众不同功效，被视作纯天然高級滋补健康养生典藏，明扬中外。
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阿胶常见问题及解决
1：夏季服用阿胶是不是会容易上火？
答：我觉得不是夏季服阿胶会容易上火，反而是很多身体质较热，单服阿胶非常容易容易上火，我们根据有效的联用，就可以处理这一问题。说真的更多的人夏季吃阿胶是不上火的。
夏季酷暑伤阴，易造成肺燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与体液”，针对夏季养生保健正相宜。
2：哪几个人可以用阿胶？
答：阿胶性味甘平，几千年来始终是一种采用群体特别普遍的經典滋补品，药食两用。下面几类群体最佳共用阿胶：
贫血病人：缺铁性贫血、失血性贫血、营养成分性贫血、再造应激性贫血病人；处在生产后后期恢复的女人；
亚健康及体力值头脑过劳者：强身健体，提升抗病工作能力；
老人：可以减缓衰老，提升抗病水平；
慢性传播疾病人：升清降浊，强身健体，提升免疫能力；
女人：可补血养血，整形美容养颜；
3：各种各样病症怎样口服阿胶？(贫血、高血压、糖尿病、高血脂、心脏疾病等)
答：贫血患者：阿胶对缺铁行贫血、失血性贫血、营养价值性贫血等拥有明显的效果。假如贫血显著，可适度增加口服量，但是不要超出三分之一块，也便是10克。
口服方式，可以用阿胶粉冲服、煲汤、熬粥时放进等方法，要是消化吸收工作能力允许也可口服阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。
高血压、高血脂、心脏病、糖尿病患者等患者：因阿胶对慢性传播疾病病人增强抵抗力、加强升清降浊的工作能力有非常好的功效，适当服食有一定益处，但因为每一个人实际病症有区别、身体素质各不相同，推荐遵医嘱服食。
4：阿胶每次服用量多少？什么时候食用？多长时间效果？服用时应留意啥子问题？
答：成人每天每次3-9克。使用时长没有特殊要求。阿胶可以做为食物添加到汤粥之中，这也就是说进餐时可以服食；早晨、晚上空腹吃用有利于肠道吸收，假如肠道感觉不舒服，也可半饥半饱时服食。
使用留意问题：
口服量：量不要过大，每人每天3-9克为宜，也就是说较多不要超出一块阿胶三分之一。量很大不利吸收，阿胶服用要至始至终；
联用：夏季或是易容易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性化学物质一同吃，宜与平性化学物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子等一同吃。
此外，感冒、腹泄、消化欠佳时不要吃，女性朋友月经期间不要吃。
5：男人、小孩、老人家能不能吃阿胶？怎么样口服？
答：阿胶能滋阴润燥，益气补虚，增强体质，提升身体免疫能力，针对这种群体中身体体质孱弱者彻底适用。
男士每天适当服用阿胶可以强身健体，提升抗病工作能力，特别是在针对精力头脑工作量比较大者，十分适合。
阿胶运用本身没有性別年龄规定，往往被觉得是女士才可以吃，关键缘故，一是阿胶善补血，女士月经、胎前生产后各种各样病症都需阿胶调养，二是历史上阿胶总数比较少，女士享受的机遇大量些。
小孩因胃肠功能偏弱，推荐到六岁以上再吃阿胶。因体质虚弱，免疫力低下的小孩子可以适当吃一点，服食量宜在3克以下，最好是选用将阿胶放进汤粥之中的食法，那样有利于补胃气。
老人家因年老体弱，免疫能力也慢慢降低，更应当口服阿胶。如胃肠作用不佳者，可将阿胶粉放进汤粥之中，有助于补胃。
6：女人在经期间可以用阿胶吗？
答：提议大家月经期间小量口服或终止口服。
阿胶是补血、止血之圣药，针对女士是因为气血两虚导致的经期不调具备非常好的修复调节作用。但在经期间要按规定的药量或减量服食。如服用后引起经量转变则暂停口服。
7：没病的人可以吃阿胶吗？
答：可以吃。阿胶本身便是用来增强抵抗力，防范疾患的。常常吃阿胶的人不仅仅面色好，同时人体好，不容易发烧感冒。
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阿胶应特别注意的吃方式
阿胶做为“食药同源性”的滋补品，阿胶大咖温馨提醒您在服用全过程中还需要留意下列几项事项：
防火安全毒：有些人在服食阿胶之后，会出現内火亢盛的主要表现。
如鼻腔、嘴唇等位置发生热疮；双眼发涩、红肿；咽喉干痛；排便秘结或排便带血等。其缘故多是鉴于口服了新鲜的的阿胶而致。
中医基础理论觉得，刚做成的阿胶即新阿胶不宜马上口服，须将其放置阴凉干燥处置放三年以上，直至火毒自主消尽后，才可以口服。
防消化吸收不良：阿胶性滋腻，非常容易造成消化吸收欠佳等病症。
因而，服用阿胶，特别是在是脾胃功能作用不够者，最好是配以调养脾胃功能的药，那样可推动阿胶吸收消化，实际效果当然增倍。
加补气药：中华民族医药学觉得，血虚与此同时常伴随气虚的症候，突出表现为气色淡白无华、胸闷气短、少气懒言、疲惫乏力、老是出汗等。
气和血能相互之间产生，即气能生血，血能养气。所以，补血的与此同时也需要补气，才能够游刃有余，可与黄芪、党参等补气药共用。