食材
两个本地鸡蛋,适量黄酒和适量枸杞。
做法
1、将黄酒倒入碗中,加入枸杞,搅拌均匀
2、加入适量清水
3、直接放入鸡蛋,撇去上面的泡沫
4、将其放入蒸笼中,待水沸腾后蒸约5分钟,关火焖上两分钟。把它从锅里拿出来,马上吃完。
黄酒蒸鸡蛋的功效
黄酒蒸鸡蛋是冬天最好的补品。黄酒、葡萄酒、啤酒和黄酒之中,黄酒的营养价值最高。黄酒不仅含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和维生素,还含有多种有机酸、酯类和矿物质元素。它充分满足了鉴别营养食品“含有多种氨基酸、热值高、易被人体消化吸收”的三个必要条件,被形象地称为“液体蛋糕”。