从抵挡过敏症状源逐渐
过敏症状源一：吃的食物
很多人都对指定食材有过敏反应，如牛乳、花生仁、麦子或大豆。别的过敏症状食材还包含苞米、燕麦、牛肉、咖啡因、朱古力、香蕉苹果、贝类、鲑海洋鱼类等。
应对方式：多吃红枣、红萝卜可加强身健体质防过敏症状，此外这种过敏症状源食材也最好不要碰。
过敏性源二：小宠物
有的人很喜爱可爱小动物，遗憾的是他们针对可爱小动物身上体毛会造成过敏症状。此外，是小宠物毛发上病菌，带小宠物外出逛街购物，小宠物身上易沾上一些病毒感染，返回家会将这种病菌染上在气体中和家居家具用具中，造成过敏。
解决方式：给小宠物搞好清理工作中，衣服也需要勤洗勤换。
敏感源三：尘螨
尘螨通常是粘附在褥单、枕芯、地毯、窗帘上，非常容易造成肌肤过敏，乃至会由于吸到尘螨粪便而造成鼻炎或哮喘。
解决方法：和皮肤有亲近的床上用品和非常容易滋长尘螨的窗帘等布艺要常常洗换，最好一周一次，而且常常将这种物件取得太阳下晒晒，可杀菌消毒。
过敏症状源四：花粉尘土、紫外光线脏气体
春季绿色植物再生，春風送暖，当一切都重新焕发新机时，空气中脏污也变成皮肤致命性凶手。
解决办法：尽可能避免花粉量最大的傍晚外出。外出春游时，最好戴上面膜和近视眼镜（不能是隐型近视眼镜），睡前会关门窗，预防花粉气体飘进屋子，必要时应用中央空调来拆换空气质量指数。此外也需要擦抹防晒产品，避免紫外光线损害皮肤。
过敏症状源五：化妆
用以外擦抹的护肤品，多多少少会加上些香料成份，会导致肌肤过敏。到了春季或转季，应当尽量减少经常拆换家居日用品化妆产品。
解决方法：购买护肤品前，可以做简易的肌肤过敏检测或资询专卖柜导购，除此之外春天应用护肤品不要过分繁杂，有保湿补水作用的护肤品为考虑到前提条件。
皮肤过敏面部皮肤要留意的成分：果酸换肤、左旋C、维生素D酸、水杨酸钠、乙醇等刺激性的护肤产品相应不要应用，只必须应用温和的高保湿补水成份透明质酸，及其有抗炎除菌实际效果的白藜芦醇成份。