现在献血是一件十分有主动性的公益，大家应当都能在马路边见到无尝献血的收集车吧，坚信许多人见到了都会想献血，由于现在每天都是有很多人生病，必须适合的血夜，可是血库里血是需求量很高的，因而就必须大家积极积极主动的去献血，去挽救更多人性命。但是，要是是已经经期的女士能否献血？接下去花草说带大家到了解开。
一个女人月经期间能献血吗？
1、月经期献血易减少免疫能力。女性经期间，“流血”耗费了大量精力和精神实质，人体抵抗能力是较为弱，略微不留意，就非常容易疲惫生病，而假如生理期献血，自身血小板不易修复，会更进一步减少人体免疫能力。
2、月经期献血会危害内分泌系统。经期间，女士孑宫内膜掉下来，人体会处在损害情况，同时抵抗力下降，此时献血非常容易危害内分泌腺，造成内分泌失调失衡，还很有可能会引起生理性缺血状况。
3、月经期间献血令人“虚上添虚”。中医学觉得，“女士以血为本，以血为用”，气血虚对女性来讲过重要了，月经期间，女士血条减少，人体比较孱弱，而假如生理期献血，毫无疑问是让女性“虚加上虚”，以后要想将气血虚修复起来，或是有点儿艰难。
女人献血要重视什么？
1、献血前需注意的问题
(1)、献血前两钟头喝烈酒超出一两，检查会不过关，故此献血前不能饮酒。
(2)、为了确保血夜品质，防止献血者在献血全过程中意外状况，献血前几日应是吃吃素为主导，最好是少进水腻食材。
(3)、献血前不能空腹，献血当日早晨应吃些口味淡饮食搭配，如稀饭、馒头、面包、生鸡蛋等，避免在献血全过程中发生头昏、发慌、流汗等反映。要多喝水，最好的选择糖水。
(4)、献血前通常不需要独特营养膳食，在献血前可以喝300~500毫升健康饮品，以挑选老红糖水、喝蜂蜜水、白糖水、含糖量水果汁、纯水果汁等最合适。
(5)、献血前不要服用虾蟹等蛋白质含量太高的食材，以防蛋白质质变，造成血液中发生皮肤过敏化学物质。
(6)、献血前一晚不要吃得过饱，另外要保持稳定睡眠质量，不宜做猛烈健身运动。献血后要适度留意休息时间，不要开展猛烈的主题活动。少数发生倦怠觉得者，只需保障充裕的睡觉，也会迅速消退的。
(7)、献血前三天尽量不要服药，由于部分药对受血者有比较严重危害，也对献血后修复有危害。(8)、献血前还应把手臂清理干净，预防穿刺手术位置感柒。
2、取血过程中注意的问题
取血过程中，全身上下释放压力，维持情绪愉快，心里充斥着自豪感，维持清静，防止肌肤肌肉组织收拢，危害进针而造成过多刺痛感。
3、献血结束后的注意事项
(1)、抽血结束后，献血者应在抽血部位上或就近休息时间，不得急起，预防过去了性脑缺血产生。与此同时按着住针眼部消毒棉球，避免针眼处渗血或皮下瘀血。
(2)、献血后当日，要特别注意穿刺术针眼处干净卫生，洗澡以淋浴为好，防止感柒。
(3)、在献血后1~2日内，适度提升饮用水量，留意提升一点高蛋白食物质和易消化吸收的食材，切勿暴食暴饮。
(4)、假如在献血后发生一些异常反应，应与取血企业保持联系，便于立即开展访视和解决。
一个女人经期该如何养护
1、合理饮食：女人经期推荐从吃些具备补血气作用的食材，如老红糖水、红米、红枣、黑米、老南瓜、萝卜、乌鸡等。
2、睡前泡脚：女性睡前泡脚有利于加速身体血循环，减轻痛经状况，并且可以清除疲惫，协助睡眠质量，具备美容护肤养颜的作用。
3、适当健身运动：经期不宜做强烈健身运动，但可以做一些简易的健身运动开展人体锻练，要不然久坐不动的话会阻拦人体血液循环系统。
4、留意防寒保暖：月经期间要留意防寒保暖，要确保小腹不要着凉，午休的情况下要盖好棉被。
5、情志调理：中医学觉得，假如心态不佳，非常容易促使肝火淤塞、血夜暗耗，女性月经期期内最好是要维持愉快的情绪，假如感到心烦，最好是去清静的自然环境开展疗养，让浮躁的心下来。
6、不要碰凉水：月经情况下最好不要碰凉水，洗澡之后要尽早擦拭人体，秀发要迅速风干，防止寒湿入侵身体内。
7、饮食搭配留意：不要喝冷冻过的饮品，不要喝酒，不要吃过度辛辣的具有刺激性食材。最好不要吃生冷的瓜果，想吃的话就热性或中性瓜果，预防吃凉性瓜果。
我结束语：以上便是我今天为大家详细介绍的有关女士经期献血的伤害和女士献血前后必须留意的事宜及其月经期如何维护保养的方式小知识。女士在月经期时，尽管是在清除子宫内内毒素，可是这一时候人体是较为柔弱的，免疫力也会出现所减少，特别是在是在冬天，非常容易得病。献血虽说好事儿，可是也需要为自己人体考虑到，可以在月经期完毕三天后献血，或是提早几天。