头发分叉不仅是因为频繁的染色和熨烫，还因为日常护理不到位。今天，我将详细介绍头发分叉护理的技巧。这些技巧可以有效地解决头发分叉的问题。
1.定期修剪头发
在日常护理中，您可以先切断分叉部分。如果你不剪掉，长发的尾巴仍然会分叉。从分叉点向上剪3厘米左右，既能防止头发分叉，又能使头、尾光滑、不易刺激。
2.使用保湿洗发水
头发会变干并分叉，主要是因为发梢相对干燥。这时，我们应该多用保湿洗发水。这种洗发水的控油效果可能不太好，但它含有丰富的营养成分，能使头发光滑有光泽。
3.深层护理
除了补充水分，我们还需要使用一些特殊的护理产品，如护发素和护发膜。护发素可以抚平鳞片，使头发光滑。发膜是一种营养产品，能补充头发所需的营养，修复头发结构。
一般来说，护理头发时，应先使用护发膜补充营养，然后使用护发素彻底清洁并锁住营养。这可以达到最好的效果。
4.饮食补充营养
头发经常发狂和分叉的人也可能有不正确的饮食，导致身体缺乏一些营养。一般来说，健康的头发生长需要大量的微量元素，如蛋白质、维生素、铁和锌。任何营养素的缺乏都可能导致头发营养素摄入不足，导致易怒、分叉甚至脱发。因此，在饮食上，我们还应该注意合理的营养，不要过度减肥，不要极端偏食等。
5、少烫发、少染发
尽量减少化学处理，如烫发、染发和漂白。因为染发和烫发时，所需的染发膏和烫发药水含有某些化学成分，这将导致头发质量差。因此，烫发和染发后，我们必须补充头发的营养，使用更多的护发产品进行护发。
6.注意头发防晒
无论哪个季节，紫外线对头发的伤害都是不可避免的，头发可以吸收大量的紫外线。因此，在户外运动时，你应该为你的头发涂上防晒霜。你可以出去适当地戴上帽子，或者涂上护发精油，这也可以有效地保护你的头发。
总之，分叉头发的姐妹可以参考以上几种护理方法，有效改善分叉头发的状况。