方法1：如果你想保持皮肤干燥，先擦去身上的头皮屑
“皮肤看起来很干，因为死皮太多了。把它擦掉就行了。”很多人都会有这个想法。事实上，被擦掉的是去角质，这就是我们常说的“死皮”。搓完头皮屑，当时看起来真的很光滑，但如果头皮屑的根本原因没有解决，头皮屑还是会呈现“搓去又回来”的状态。
方法二：洗澡时多洗一会儿，多补水
洗澡是身体放松的好时机，洗澡后，皮肤总是更嫩。很多人洗澡时总有“多洗一会儿”的想法。
事实上，刚洗完澡，皮肤就感觉很嫩，因为最外层的角质层在水中浸泡后是含水的。吸收水分后，角质层当时自然会感到柔软，但这种柔软感非常短暂，因为如果不使用保湿产品，这部分水分很快就会流失。
方法三：在身体上放一些牛奶、蜂蜜和蛋清
据说用牛奶洗澡可以洗牛奶肌肉，用蜂蜜涂抹皮肤可以保湿，蛋清护肤可以使皮肤细腻光滑，这是骗人的。牛奶中含有的蛋白质分子量大，不能通过正常的皮肤屏障进入皮肤。洗掉牛奶对改变你的肤色没有多大作用，只是为了证明你有钱。蜂蜜的主要成分是糖。当食物涂在皮肤上时，很容易滋生细菌。蛋清的主要成分也是蛋白质，不能被皮肤直接吸收。鸡蛋真好吃。画你的脸是浪费。这些传说中的“小把戏”费劲，不能取悦皮肤。以后不要再使用它们。补充水分并做好这两件事就足够了。
养成良好的生活习惯
注意饮食，补充一些能改善皮肤干燥的食物，如坚果、橄榄油、葵花籽油等。
不要吸烟。吸烟会导致表皮含水量的减少和屏障功能的破坏。如果你想喝皮肤水，就戒烟。
适当减少洗澡次数。秋冬天气寒冷，出汗会大大减少。你可以每两三天洗一次澡。如果你每天用碱性护理产品洗澡，皮脂膜容易受损，皮肤更容易干燥，甚至可能患上低血脂湿疹。
当皮肤处于干燥环境时，皮肤中的水分流失会加速。因此，使用加湿器增加空气湿度可以缓解干燥环境造成的皮肤水分流失。
选择合适的保湿产品
一款优秀的保湿产品需要具备三大功能：吸湿、保湿和密封。甘油和丙二醇是良好的吸湿剂。添加吸湿剂的意义在于它能吸收水分，增加表皮的含水量，实现真正的补水。密封胶的主要功能是锁水。如果你只补充水而不锁住水，水很快就会流失。因此，锁水是一款高级保湿产品，责任重大。最常用的封闭剂是各种脂类，如鳄梨油、乳木果油、坚果籽油、乳木果油等。使用润肤剂可以使皮肤更柔软、更细腻，改善使用产品时的皮肤感觉。毕竟，光滑细腻的肌肤是每个人的追求。如果产品太粘或难以推开，将严重影响使用体验。在选择保湿护肤品时，添加一些与表皮细胞基质成分相同的物质也很重要。例如，神经酰胺、一些脂肪酸和胆固醇是很好的成分。它能维持表皮细胞的生存环境，维持表皮的含水量。正常皮肤表面有一层弱酸性皮脂膜。选择使用与弱酸性皮脂膜相同的保湿产品，这将更温和，对皮肤无刺激性。