自古有“冬吃萝卜,夏吃生姜”之说,所以冬天是吃萝卜的最佳时机。白萝卜富含维生素和微量元素,是冬季必备的营养素,从而提高免疫力。白萝卜也是冬季的时令蔬菜和水果。此时,食用营养可以最大限度地释放。萝卜本身有一些味道。很多人不想吃萝卜。让我们一起分享适合冬季养生的白萝卜配方。这是一种美味的健康食品。
素烧白萝卜
配料:白萝卜200克;
辅料:芫荽100克;
调味料:植物油10g,盐3G;
做法
1.白萝卜洗净去皮切丝。芫荽洗净。
2.在锅里加热植物油。油烧热后,把萝卜放进锅里,迅速炒熟。彻底油炸后,加入水和盐,用文火将其烧熟,然后加入芫荽稍微煮一下。