伴随着生活的节奏持续的加速，很多人们在把生活重心点放到工作中当中，却会造成我们人体变得越来越胖了，那样会比较严重的危害着自身品牌形象，而且对健康危害是非常大的，可是很多人一直感觉自己并没有过多的饮食搭配，却造成人体持续的在增胖，我们相应呀掌握好缘故之后在立即开展调养，在其中气虚的身体素质就非常容易造成人体长胖，下边一块儿掌握下肥胖症确实是因为气血虚吗。
胖者多气血虚
人休重与血气有立即关联，为何会胖呢？有人说胖是因为吃得过多，养分产能过剩。这话有点大道理，但又不全方位，我们周边有很多这样人，他们吃的比谁都多，但是人却太瘦，也有一些人，吃的非常少，仍然胖胖的，依照他们观点，便是“喝凉开水都长肉”。
人为何胖，是因为气血虚。一个血气平衡的人，人体内气的健身运动充足，进餐之后，该吸取的营养成分吸取了，该排泄的排出了，该气化的气溶化了，他人体便会不胖不瘦。一个气虚的人，人体内气的健身运动不充足，进餐之后，该吸取的营养成分没吸取，该排泄的没排出，该气化的没气化掉，結果，这种没有被气化掉的化学物质就被转变成人体脂肪，沉积起来。于是乎人就胖了在一起。
肝上没被气化掉的废品叫脂质肝。血管里没被气化掉的废品叫高高血脂。肚皮上没被气化掉的垃级叫小肚腩。
因此，气血虚才是过胖真真正正的缘故。
接下来讲解10种最经常见的补气食品
1、兔肉
针对脾胃功能孱弱、阳气不够的人适用。归肝、大肠经，有凉血解毒的效应。
2、黑糯米
补脾胃功能、益肺气。能和缓地补充营养身体气正。
3、土豆
土豆性平微凉，入脾、胃、大肠三经。合理有效改进胃肠气虚的现象。实际上土豆优势还许多，被誉为“尽善尽美”的食材。
补气的食品吃过多会发生胸口闷、腹胀的问题，可吃点陈皮。
4、白山药
铁棍山药滋补肺肾之气，连通新天地之气。同时，它不冷不燥、性味特别平和，不用担心气机雍滞的苦恼。尤其适用于气虚者吃。
因铁棍山药有收敛性功效，容易上火、有实邪或是便秘的人要少吃或是不吃。
5、芋头
补中和血、暖胃生津、益气通便。最好红皮或是紫皮，且内瓤是黄色的种类。
老年人不适合吃许多。
6、香菇
性平、归肝经和胃经，对血气亏虚、不耐疲劳有调养功效。补气滋阴。
野香菇多久在山坡之上比较湿冷的地区，对体内湿气有极强的抵抗力，故此也有祛湿作用。
7、牛肉
指黄牛肉。
男女老幼及消化吸收工作能力弱的少吃。
8、泥鳅
性平，入脾肺两经。补中益气、利尿祛湿。
9、韭菜
入肝、胃、肾经。生韭菜辛而行血，熟则甘而补中，能益肝散瘀。吃熟韭菜补肝脏、暖腰膝、温补肾阳，有补气壮阳的的作用。
冬、春季节吃对比好。
10、纯蜂蜜
性平，归脾、肺、大肠经。滋补脾性和肺气。通肠道。
上边便是对肥胖症确实是因为气血不足吗详细介绍，根据掌握之后我们了解气血不足是会造成人体长胖的，我们平时在生活中可以根据饮食搭配对人体开展调养，平常可以多吃一些韭菜或是铁棍山药等食材，此外平时在生活中也需要多开展体育文化锻练。